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健康改革マスター!
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年とともに食欲も増し、体重が増加し始めましたので、ダイエット・体調管理のため運動することに決めました。毎日の食事・運動報告等させていただきます。*********************************************************************************
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昨夜は半そでで走りました。
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2026年03月03日
雨が降り出す前のジョギング
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昨夜は雨の前に急いでジョギング。
なんとか降られずにすみました。
今朝の岐阜は朝から土砂降り。
一日雨なので多分ジョギングはお休み。
体重は71.2kg。
明日は走ります。
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posted by ktm at 08:04|
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